Senam Ling Tien Kung
Bismillah, Alhamdulillah hari Sabtu kemaren, tanggal 12 Agustus 2023 semua guru dan karyawan Yayasan Sosial Al Irsyad Cilacap melaksanakan bersama senam Ling Tien Kung sebelum kegiatan selanjutnya yaitu lomba-lomba yang masih merupakan rangkaian kegiatan dalam rangka perayaan PKMM.
Senam Ling Tien Kung merupakan salah satu gerakan terapi olah tubuh, dilakukan dengan tempo pelan tetapi mampu membangkitkan energi untuk mengaktifkan kembali organ tubuh dan penyempurnaan untuk menjadikan tubuh lebih segar, sehat dan kuat.
Dini hari sekitar pukul 05.30, guru karyawan Al Irsyad unit Gintungreja sudah bersiap untuk OTW, karena jaraknya memang agak jauh dari lokasi, dan lagi kegiatan senam dimulai sekitar pukul 07.00. Alhamdulillah kami datang tepat waktu.
Selesai senam masing-masing guru karyawan menempatkan diri sesuai lomba yang sudah ditentukan. untuk jadwal lomba adalah lomba voli putra, voli putri, MHQ, pidato dan kaligrafi.